Pour un petit dej qui change 😊 ➡️
⚠️ À Partir de la Phase 2
➡️ FLOCONS AVOINE aux FRAMBOISES et AMANDES🍓
➡️ Ingrédients : 🍴
➖ 5 C à Soupe de flocons d’avoine ( 40 g )🌾🌾
➖ 1 C à Soupe de Poudre d’amande🌰
➖ Cannelle ( à votre convenance ) 🧂
➖ 50 g de Framboises ( ou autres fruits ) 🍓 🍎 🍇
➖ 10 cl de Lait ( végétal ou animal ) ( petite préférence pour le lait de soja vanille 🥰)
➖ 1 petite poignée d’amandes 🌰🥜
➖ 1 C à Café de sirop d’agave 🍯
➡️ La Recette 😋😋
➖La veille au soir : Préparer dans un bol ( les flocons d avoine , le lait , la cannelle et la poudre d amande ) laisser reposer toute la nuit au frigo 🧊
➖Le lendemain y déposer les fruits , la petite poignée d amande et le sirop d agave 👌🏼
Et le tour est joué ! Pour un excellent petit déjeuné peu calorique qui change 🤗🤗🤗
Et régalez - vous ! 😋
➡️➡️ N’hésitez pas à laisser un petit commentaire après avoir goûté ce petit dej 👌🏼😋
